Recepta na wakacyjną formę nawet jesienią i zimą

Jak przedsiębiorczyni może zadbać nie tylko o firmę, ale także o siebie?
371060753_713607930803358_8858782453450145838_n

Każda z nas żyje aktywnie i szybko. Spełniamy się w wielu rolach: przedsiębiorczyń, szefowych, ekspertek, mam, żon, córek czy przyjaciółek… W natłoku wyzwań i obowiązków warto pamiętać również o sobie, by mieć więcej energii do działania na wszystkich polach, ale również, by po prostu afirmować swoją kobiecość.

Jest czas kobiet. To nasz czas – wykorzystajmy go jak najlepiej! Moja prywatna recepta, by jak najdłużej utrzymać wakacyjną formę to podróże nie tylko w wakacje, sport i medycyna regeneracyjna. 

Podróże mnie budują i regenerują. Pozwalają nabrać zdrowego dystansu do wielu spraw i uzyskać inną perspektywę. Tak,  jestem kobietą w nieustającej podróży. Pasjonuje mnie kobiecość w wymiarze etniczności. Lubię obserwować, jak jest podkreślana w różnych kulturach. Jednak przenoszenie nawet najpiękniejszych wzorców niekoniecznie daje atrakcyjne efekty końcowe.

Sport. Uwielbiam być aktywna fizycznie. Dla mnie regularne treningi to czysta przyjemność, która resetuje mnie zarazem. Jeśli ich nie lubicie, to warto znaleźć dla siebie coś innego związanego z ruchem. To może być taniec, pływanie czy choćby codzienne półgodzinne spacery z przyjaciółką.

I wreszcie medycyna regeneracyjna. Nie tylko po to, by ładnie wyglądać, ale by móc realizować swoje pasje. Po pierwsze badajmy się. Wykonujmy regularne badania morfologii krwi oraz określajmy poziom hormonów, mikro i makroelementów. Sprawdzajmy obowiązkowo witaminę D3, ponieważ praktycznie każdy z nas ma jej niedobory. Po czterdziestce, gdy wzrasta ryzyko wielu chorób, należy dodatkowo raz w roku określić profil tłuszczowy, węglowodanowy, sprawdzić funkcjonowanie nerek, itp. Konieczna jest też wizyta u ginekologa, endokrynologa i okulisty. Wiedza o stanie naszego organizmu pozwala wdrożyć działania profilaktyczne lub lecznicze i dłużej cieszyć się życiem.

Zadbajmy też o skórę – to nasz największy organ. W okolicach 40-stkii czujemy zazwyczaj, że jest bardziej odwodniona, traci jędrność i sprężystość. Warto dodać do codziennej pielęgnacji indywidualnie dobraną suplementację. Może być to kwas hialuronowy, kolagen czy witamina C. Wybierajmy tylko preparaty z naukowo potwierdzoną skutecznością. Do tego dołóżmy zdrową dietę (bez czerwonego mięsa), sen i zabiegi z zakresu medycyny estetycznej i regeneracyjnej, by dbać o jakość naszej skóry.  Skóra jest organem immunologicznie czynnym. Dlatego tylko lekarz, ustalając  z pacjentką jej priorytety, podejmie właściwą decyzję, co będzie odpowiednie na dany problem.

Osobiście jestem przeciwniczką mód na cokolwiek, co ma wspólnego z moją twarzą i moich pacjentek. Dążenie do standaryzacji jest niezgodne z moim odczuciem estetyki i kanonami piękna. Less is more, czyli mniej znaczy lepiej.


Na jesień polecam Waszej uwadze autorskie pakiety regeneracyjne:

  •   Face Conditioning czyli: radiofrekencja mikroigłowa + stymulatory tkankowe, by wyraźnie odmłodzić skórę twarzy i wzmocnić ją po słonecznym lecie.
  •   Total Body Conditioning czyli: TC Cryo XL + fala uderzeniowa + endermologia, by ujędrnić ciało i olśnić sylwetką w Sylwestra.

 

Wiele z Was odwiedziło już Instytut podczas spotkania klubu Black Swan Prestige i inauguracji Kolekcji Sztuki Viva Derm w niezwykłej odsłonie artystki – Weroniki Anny Rosy https://www.weronikaanna-rosa.com/ pod opieką kuratorską Karoliny Kliszewskiej. Te z Pań, które jeszcze nas nie znają, serdecznie zapraszam.

Nasze 30-letnie doświadczenie zrodziło się z pasji. Osobista doradczyni pacjenta, zespół wybitnych specjalistów: lekarzy i kosmetologów dobierze dla każdej z Was spersonalizowany pakiet bezpiecznych zabiegów regeneracyjnych.

 

Pozwól nam zaopiekować się Tobą – doświadcz na własnej skórze tego, co najlepsze. Czekamy na Was.

dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska, Założycielka Instytutu Viva Derm

 

Spodobał Ci się artykuł?
UDOSTĘPNIJ
Narzędzia dla przedsiębiorczych kobiet
Niezniszczalne - K. Ratajczyk
Potrzebujesz inspiracji i motywacji do działania? Niezniszczalne to 11 wywiadów...
Cena:
50.00 
Planner przedsiębiorczej kobiety
Planner przedsiębiorczej kobiety został stworzony dla przedsiębiorczyń od przedsiębiorczyń. Zawiera...
Cena:
100.00 
Polski design XX i XXI wieku, jak używać i kupować mniej, ale lepiej. Spotkanie w Domu Literatury
13 marca, środa, godzina 18.00 Niepowtarzalna okazja, aby poznać Polski...
Cena:
400.00 
Narzędzia dla przedsiębiorczych kobiet
Wydarzenia
87. Śniadanie Sieci Przedsiębiorczych Kobiet
12.04.2024; godz. 9.00  Rano, przy pysznej kawie i zdrowym śniadaniu...
Cena:
159.00 
Wydarzenia
XXI Konferencja Don't give up!
15.05.2024 | XXI Konferencja Sieci Przedsiębiorczych Kobiet: Don't give up! Jak...
Cena:
450.00 650.00 
Wydarzenia
#36 Wieczór Be the Change
06.03.2024 | godz. 18.30 Zapraszamy na niezapomniany wieczór "Be the Change",...
Cena:
250.00 
Wydarzenia
Polski design XX i XXI wieku, jak używać i kupować mniej, ale lepiej. Spotkanie w Domu Literatury
13 marca, środa, godzina 18.00 Niepowtarzalna okazja, aby poznać Polski...
Cena:
400.00 
Polecamy przeczytać:
Uwierzyłam w siebie, a to podstawa prowadzenia biznesu
O tym, co jest ważne dla początkującej przedsiębiorczyni i czego nauczyła się w programie Biznes w Kobiecych Rękach, opowiada Ewa Kunik - twórczyni projektu Fizjofabryka.
Czym jest matematyka biznesowo-handlowa?
W dzisiejszych czasach przedsiębiorcy – zarówno ci, którzy dopiero planują uruchomić swój pierwszy biznes, jak i ci, którzy już prowadzą swoją działalność - wywodzą się z bardzo różnych branż i nie zawsze mają wykształcenie ekonomiczno-biznesowe. Gdy planujemy uruchomić pierwszą firmę, mamy wątpliwości, jak przygotować biznesplan, który będzie się spinał, zastanawiamy się co w nim uwzględnić lub czy czegoś nie pominęliśmy
Anna Bartkowska, Szkoła Rodzenia Super Mama
Marka Pantene stworzyła Fundusz Power of Us chcąc wesprzeć kobiety prowadzące małe przedsiębiorstwa w Polsce. Dzięki współpracy Sieci Przedsiębiorczych Kobiet i Pantene powstał nowy projekt pod nazwą “Pantene – Power of Us”, który jest stworzony dla kobiet prowadzących swoją własną firmę, które w okresie kryzysu związanego z COVID-19 wprowadziły do swoich firm nowe rozwiązania, innowacyjne narzędzia, dzięki czemu ich firmy przetrwały i z sukcesem funkcjonują.
0
Twój koszyk jest pusty

Wygląda na to, że nie dodał Pan/i jeszcze żadnych produktów do koszyka.

Przeglądaj produkty